今年7月11日，我第一次来大姨妈了。我还记得当时的情景，白色的裤子被血染了一片，我哭得一塌糊涂，恨不得把这个小小的疼痛揉成一团扔掉。现在回想起来，这是我成长的一个里程碑，也是一个告诉我女孩子的身体需要被爱护的时刻。 第一次来大姨妈，我会感到疼痛，但是不会像月经后期那样的疼痛。我头疼，脸发热，胃里发热，就像一种奇怪的感觉。我摆脱这种感觉的唯一方法就是休息。为了让自己感觉好些，我喝了一两杯水，吃了点水果，然后躺在床上休息。 虽然大姨妈会使人感到疼痛，但是我意识到，我的身体正在改变，我现在是一个成年女性了。我感到自己更有成熟和责任感了。我要更好地关心我的身体和健康，我要学会为自己和我所爱的人创造一个更健康和幸福的生活。 我还注意到我的情绪也开始变化了。有时候我会情绪低落，有时候我会急躁和易怒。虽然这种情况在第一次来大姨妈以后都没有太大改变，但是我知道我需要保持情绪的稳定，尤其是在月经期间。我不应该因为一些小事就对周围的人乱发脾气。 总的来说，我的第一次来大姨妈令我意识到女性的身体需要特别关注。我们需要知道自己身体的变化和需求。我们需要学会为自己和周围的人创造一个更健康和平衡的环境。尽管这个时期可能会带来痛苦和挑战，但是对于我的个人成长和健康，这个时期也是非常重要的。