被人追却不喜欢，这是一种很尴尬的情况。很多人遇到这种情况会感到困扰，毕竟没有人喜欢拒绝别人的好意。但是，这并不意味着你必须接受对方的追求。作为一个成熟的人，你需要学会拒绝，同时也要学会保护自己的情感。 首先，你需要认真考虑对方的追求是否是真心的。如果是，那么你需要尽可能地委婉地拒绝。这并不意味着你要造成伤害，但是你需要表明自己的态度，让对方知道你的感觉。最好的方法是直接地告诉对方你不想和他/她交往，但是你还是很感激他/她的好意。 如果对方继续纠缠，你需要保持冷静和坚定。不要认为自己必须给对方一个答案，也不要担心自己会伤害对方的感情。你的感受同样重要，如果你觉得和对方在一起不会快乐，那么你不应该勉强自己。你需要清晰地表达自己的想法，同时也要表现出尊重对方的态度。 另外，你还需要注意自己的行为举止。不要给对方错误的暗示，比如频繁地与对方见面、回应对方的短信、电话等。如果你觉得对方的追求太过热情，你需要保持距离，让对方明白你的态度。 最后，你需要学会处理情感问题。被人追但是不喜欢，这会让你感到困扰，但是你不能让这种情绪影响自己的生活和工作。你需要找到适合自己的方式来宣泄情感，比如和好友聊天、把情感写成日记或者练习瑜伽等。也许这些方法不能解决问题，但是它们能够帮助你摆脱困扰。 总之，被人追但是不喜欢是一个普遍的问题。对于这种情况，你需要学会拒绝，并且保护自己的情感。不要为了避免伤害别人而牺牲自己，你需要保持自己的尊严，同时也要把握好自己的情感。