胆小是一个人性格上的缺点，也是一种命理上的影响。
在生活中，我们会发现有些人十分胆小，甚至因为胆小而错失了很多机会。
那么，胆小的人如何改变自己，更好地面对生活呢？
首先，胆小的人需要从内心找到勇气。
我们可以通过鼓励自己，告诉自己“我有能力”，“我可以做到”，同时也可以寻求他人的帮助和支持。
在面对困难时，我们不能怯懦，要学会面对，只有这样才能逐渐摆脱胆小。
其次，胆小的人需要进行一些心理调节，让自己更加积极向上，不再害怕挑战。
可以尝试一些放松自己心情的方法，比如听听轻松的音乐，看看有意思的电影，或者去散步，放松一下身心。
也可以通过参加一些社交活动，结交更多的朋友，从而逐渐开阔自己的视野，增强自信心。
最后，胆小的人需要认识到自己的弱点，从而加以改进和克服。
可以通过学习一些自我提升的知识，比如沟通技巧、人际关系、专业技能等等，来提高自己的能力和自信心。
同时也需要充分利用自己的优势，发挥自己的特长，让自己更加充实和自信。
总之，胆小是一种缺点，但是我们可以通过一些积极的方式逐渐克服它，让自己变得更加自信和勇敢。
只有这样，我们才能更好地面对生活中的各种挑战，把握自己的人生。