怀孕生子是每个女性都经历过的大事。
但是，在确定最佳受孕时间方面，很多人都感到困惑，因为每个女性的身体情况都不同。
所以下面我们将详细解释如何测算最佳受孕时间。
对于多数女性而言，月经周期是最重要的参考指标。
月经周期一般是指从前一个月经的第一天到下个月经开始的第一天之间的时间。
通常情况下，一个月经周期的长度为28- 32 天。
但实际上，有很多因素会影响一个女性的月经周期长度，例如排卵日、疾病和压力等。
排卵日是最佳受孕时机的关键。
女性在月经周期的第14天左右会排卵，因此，在确定受孕时间时，您可以通过测量基础体温来确定您的排卵期。
基础体温是指您在早上醒来后休息5-10 分钟及以上然后测量的体温。
排卵期前，基础体温会在36.2-36.5 度之间波动；而在排卵期，它会急剧上升至36.7-37.2度。
当您的基础体温升高时，即表示您即将进入排卵期，这也是最佳受孕时间。
此外，从月经开始的第5天到第10天，是最适合授精的最好时机。
如果您的月经周期长度不稳定，建议您使用Ovulation Predictor Kit (排卵预测试纸)进行排卵测试。
正在卖的Ovulation Predictor Kit 大多是基于尿液检测激素指数变化进行判断，准确率基本达到95 % 左右。
在测算受孕时间时，我们还需要考虑精子在女性体内的存活期，通常约为3-5天。
因此，为增加受孕的可能性，最好在排卵日前几天就开始尝试怀孕，可以在今晚开始，每个星期有2-3 天的交配。
需要强调的是，即使在上述最佳受孕时间内，受孕也不是一定可以成功。
如果您没能及时怀孕，不要失望， 继续坚持尝试是最重要的。
此外，保持健康的生活方式，尽量减少压力，保持良好的心情，这些都是提高受孕成功率的重要因素。
总之，测算最佳受孕时间并不是一件麻烦事，只需要通过测量基础体温或使用排卵预测试纸即可确立最佳时间。
然而，要注意的是，即使在最适合的时机尝试受孕，也不一定就能顺利怀孕。
因此，一定要耐心地等待，与伴侣共同努力，并保持积极的心态。