做梦总是梦到打打杀杀的场面 很多人都存在这样一种情况，就是经常做一些战斗、打打杀杀等场面的梦。
这种情况看似很奇怪，但其实是很常见的。
为什么我们总是梦到这些场面呢？下面就让我们来探究一下。
一、压力太大 生活中的压力会不断地积攒。
当我们一直无法得到有效的缓解时，就会出现疲惫抑郁的情况。
然而，这种情况又会导致我们的大脑自动产生压力缓解机制，从而导致做梦总是梦到打打杀杀的场面。
二、恐惧 在现代社会里，由于一些原因，使得很多人对未来感到恐惧，对生活、职业、金钱、人际关系等方面都存在一定的恐惧感。
在这些人感到害怕的时候，大脑同样会产生自动防御的反应，影响睡眠，使得这些人在梦中总是梦到打打杀杀的场面。
三、身体健康问题 做梦总是梦到打打杀杀的场面也可能是自身健康问题导致的。
例如，一些人体内长期缺乏微量元素，血液贫血，身体机能下降等问题都可能导致肌肉无法得到充分的营养和运动，从而在梦境中依旧无法得到有效的休息和恢复。
四、不良刺激 一些人在日常生活中对某些恐怖、重口、暴力内容的电影、小说甚至游戏有一定的偏爱与沉迷，长期大量接触这些内容无疑会给自己带来不良的负面影响，使得这些人在睡眠中总是梦到打打杀杀的场面。
总的来看，做梦总是梦到打打杀杀的场面，在很大程度上是因为我们身心状态受到某些负面因素的影响而产生的，如果想要解决这种情况，我们需要积极地寻求帮助，解决自身心理和身体健康问题，彻底摆脱这种困扰。
同时，我们也需要时刻保持乐观的心态，抱有阳光向上的信念，才能真正做到健康快乐。