梦是人类一项神秘的现象，人们常常把梦视为预言或暗示。但是，为什么人会做梦？这是一个自古以来一直被人们所研究的问题。让我们通过下面这篇文章来了解一下这个问题的相关知识。 人们为什么会做梦 许多研究表明，梦境是人类大脑在非常规状态下的产物，是由大脑产生的意识体验，在睡眠过程中的一种自发现象。 在正常睡眠中，大脑活动处于基础水平，称为NREM（非快速动眼期）睡眠。在这个阶段，人们不太容易做梦，但是在快速动眼期（REM）睡眠中，人们则很容易产生各种梦境。 从神经学的角度来看，人类做梦的原因，主要是因为以下两种情况： 1. 大脑处理信息 大脑不管在何种状态下都不会停止思考，即便是在睡眠状态下，大脑也不停止处理各种来自周围的信息。梦境实际上是这些信息的一种编码方式，是大脑对周围信息的处理结果。 2. 大脑整理记忆 另外，研究表明，人在睡觉时大脑还会利用这种非基础水平的状态来整理先前存储的记忆。他们发现，人们在睡觉时能够更好地将每天的知识和经验进行整理，从而达到记忆加工和储存的目的。 梦境的类型 梦境的类型众多，常见的有以下几种： 1. 空想 空想是一种“脑力游戏”，通常与实际的状况无关，例如：梦到自己的肚子里躺着一个袋鼠或是自己在天上飞翔等。 2. 预言性梦 预言性梦是指能够预示未来的梦，有些人在睡梦中会产生一种明显的感觉，认为这是一种超自然的力量，这些梦通常从一个小细节入手，慢慢演变成一个大情节。 3. 噩梦 噩梦通常是一种比较痛苦的梦境，可能是由于心理或生理原因所致，如压力、恐惧、失落或健康问题等。 总结 人们的梦境来源于大脑的加工和处理，是一种非常规状态下的体验。梦境可以是预言性的，也可以是噩梦，其类型及原因都与不同的因素有关。不过，对于大多数人来说，梦境只是睡眠中的一小部分，它不仅无法预测未来，还需要合理的休息保健以做出正常的判断。