命里缺水好不好？这个问题其实没有标准答案，因为每个人对于水的需求和重视程度都不尽相同。
不过，从生理角度来讲，缺水对于人体并不利，因此我们应该尽可能保证自己的饮水量，避免命里缺水的情况发生。
首先，缺水会对人的健康产生不良影响。
身体的大部分组织和器官都需要水分才能正常运作，如果缺水时间过长，会影响到身体的各个系统，导致疲劳、头晕、口渴、皮肤干燥、头痛等不适症状。
在炎热的夏季，缺水还容易引起中暑、脱水等严重问题，因此，我们需要注意适时补水，防止缺水对身体造成伤害。
其次，缺水会对心理产生负面影响。
因为缺水会使人变得疲乏不堪，缺乏集中注意力，对工作和学习产生负面影响。
此外，长时间缺水还会让人的情绪变得不稳定，容易发脾气或者失眠，甚至会产生焦虑和抑郁等负面情绪，对身心健康产生不良影响。
综上所述，命里缺水并不好。
为了保持身体健康，我们每天需要摄入足够的水分，建议每天饮水量不少于8杯水，可以通过喝水、喝茶、吃水果、喝汤等方式补充水分。
此外，注意饮水质量也是非常重要的，尽量选择干净卫生、无污染的饮用水，避免引发其他健康问题。
只要我们保持适当的饮用水量和优质的饮水习惯，就可以避免命里缺水的情况，保持健康的身体和心情。