命理是一门以人的生辰八字为基础，通过八字的五行、阴阳、纳音等要素，推算人的运势和吉凶祸福的学问。
在命理中，中年和晚年是两个重要的时期。
那么，如何区分中年和晚年呢？
首先，中年是指人从36岁到59岁之间，此时人的气血较盛，体力和精力还处于一定的高峰期，因此生活和事业也应该达到一定的稳定和成就。
在命理上，中年多对应着人的丙丁戊火之年，这时应注意调整心态，保持稳定和坚强的精神，积极面对生活和未来，以期顺遂发展。
而晚年则是指人到了60岁以上，此时人的身体机能逐渐衰退，身体健康容易出现问题，因此此时应该注意保健，避免心血管疾病等老年疾病的发生。
在命理上，晚年一般对应着人的庚辛壬水之年，这时应注意减少冒险行为，保持平静的心态，适当调整生活方式，多关注自己和家人的健康和安全。
总之，中年和晚年都是人生中不可避免的阶段，通过命理了解并认识它们的不同，我们能够更好地应对其中的种种挑战和机遇，保持心态平和，与时俱进，享受自己的生命。