放生几十年，命不好的人很多，这个现象不仅仅出现在传统的宗教信仰中，也在生态保护和环保行动中存在。
很多人认为放生可以积德，保佑家人平安，但事实上往往适得其反。
在这个过程中，生态系统被破坏，动物被误领、误放，这些都可能导致生态平衡的紊乱。
另外，长时间的饮食禁忌、负重做功和放生等活动，既浪费时间，又容易让人消耗体力和精力，最终影响身体健康。
放生几十年，如何避免命不好呢？首先，要对动物保护有正确的认识，不能将放生、救助等行为当成一种追求功德的方式，因为这样会失去生态保护的重心。
其次，在进行放生时，要遵循科学原则，不能随意地带动物出去放生，因为很多动物是需要在相应的环境中生存才能够生活。
再者，要遵守相关的规定，不可为了捞功德而违法行动，个人行为不能因为“宗教信仰”的名义而盲目开展。
同时，人们也应该关注自己的身体健康，不可在求健康过程中不顾及身体和精神的消耗，不要长期饿肚子、负隅度日或者高强度健身，这些都会对健康造成损害。
为了保持身体健康，还需要注意整体的生活习惯，如合理饮食、良好的睡眠和适度的运动等。
放生、爱护动物和环境保护等这些有益的行动，这本身是我们应该追求的目标，但如果这些行动被错误地贯彻，就会造成一些伤害，重要的是我们要在行动中加强规范与约束，以保证这些行动的有效性，不至于让放生的人成为牺牲品。
世界上的各种生命都是相互依存的，我们人类应该热爱这些生命并与之和谐共生，守护自然和谐纯洁的环境。