八字命理中的进退气，是指一个人在不同阶段的命运中，所需付出的努力和应具备的适应能力。
其实就是一个能够使命运顺利运转的“气场”。
在人生的早期，进气较重，意味着需要付出更多的努力来实现自己的目标和理想。
此时应以自我奋斗为主，多学习、勤奋工作，增强自己的人际交往能力和应急处理能力，积累人情途径和资源。
在人生的中期，进气逐渐减少，退气开始增多，代表着需要逐渐放弃一些不必要的事物，调整个人状态，追求内心的平静和心灵的成熟。
此时应该注重培养自己的兴趣爱好，保持自身素质的提升，并打开心灵的窗户，寻找内心的平衡与和谐。
在人生的晚期，退气越来越盛，意味着需要更多的安全感与舒适感。
此时应注重保养自身，多参与社交活动，保持良好的人际关系。
还要注意调整自己的心态，以乐观、积极的态度面对生活，保持心灵的平静与宁静。
总之，进退气是八字命理中的一种重要表现形式，也是人生中的一种常态。
当我们能够在不同的人生阶段中，关注并把握好自己所需面对的“气场”时，我们就能够更好地驾驭自己的命运，创造更加美好的人生。